Yaz Aylarında Neler Yapılmalı?

  • 21 Ağustos 2016
  • 239 kez görüntülendi.
Yaz Aylarında Neler Yapılmalı?

Mevsim sıcaklarının iyiden iyiye arttığı şu günlerde, uzmanlar uyarıyor. Çocukların, yaşlıların, hamilelerin ve kalp hastalarının 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamaları gerektiğini söyleyeb İstanbul Sağlık Müdürü Prof.Dr. Sık sık ılık su ile duş alınması gerektiğini söyleyen uzmanlar, havasız yerlerde uzun kalınmaması gerektiğini vurguluyor.
Yaz aylarında aşırı yağlı yiyecekler yerine, haslanmış sebze, zeytinyağlı yiyecekler ve meyveler tüketilmeli.Çağımızın hastalığı olan kanser, güneş ışınlarından korunması gereken hastalıklar arasında yer alıyor. Ali İhsan Dokucu, güneşin olumsuz ışınlarından ve gübeş çarpmalarından korunmak için bol sıvı tüketilmesi gerektiğini söylüyor
Yaz aylarında giysilere de dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen uzmanlar, açık renkli ve pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesini de söylüyor.
Gözlerde oluşan kızarıklık ve ağrıları geçirmek için soğuk kompres yapılması gerekiyor. Geçmediği taktirde bir hekime başvurulmalı.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ